アラフォーパワーとは

アラフォーパワーとは

アラフォー世代の悩みを解決する専門家が集う、美容と健康の情報サイト

around40.pw、通称アラフォーパワーとは、アラフォー世代の悩みを解決する専門家集団がリアルとネット上に集い情報交流を行い、その質(それぞれのスキル、知識、見解、そして発信する情報の質)を高め不確かな情報溢れる昨今のダイエットや健康、美容関連の情報サイトとは一線を画したビジネスコミュニティ・サークルです。

(「コミュニティ・サークル」という表現は言葉上不自然ではありますが…詳しくは、アラフォーパワーはビジネスコミュニティ・サークルですをご覧ください。)

アラフォー世代の悩みを解決する専門家の中には、ダイエットスキンケア食育(「大人の食育」に特化)、ボディケアヘアケアメンタルヘルスお母さん力向上、妊活といった多くの現代アラフォー女性が頭を悩ませるテーマを取り扱うとともに、おそらくこれまでは接点もなかったであろう、しかし今、世界中で注目されている「物理学から心と身体の健康にアプローチ」するという、新しいアラフォー世代の悩み解決アプローチ法も取り扱っています。

きっと、この「物理学から観た心と身体の健康」という視点は「物理学=難しそう」と感じる方も少なくないでしょうが、そこを分かりやすく、親しみやすいカタチでお伝えして参りますので、ちょっと好奇心が湧いた時にでも覗いてみてください。

around40_logo@32 アラフォーパワー発足のきっかけ

アラフォーパワーの運営代表が、そろそろ40歳の誕生日を迎えようとしていた頃の出来事でした。

「アラフォーってどんな年代なんだろう」と、友人同士でたわいもない話をしていた時、体力とかお肌の調子とか色々気になるようになる年齢だよね!でも仕事に関しては、10年以上のキャリアを積んできて、ひとつのことを突き詰めてきた人も居れば、様々な職業体験を積んでキャリアUPしてきた人など様々居て、正に【脂のの乗った年代】がアラフォーだよね!という話で盛り上がりました。

アラフォーってどんな年代?

こに集まっていたのは、ダイエットやスキンケア、ボディリメイクやメンタルヘルスのスペシャリスト達で、大人の食育をテーマに全国を講演して回っている仲間なんかがいました。

しかし、それぞれ、美容や健康に携わっているスペシャリストなのですが、いくつもの共通する健康上の悩みや精神的な悩みを隠し持っていることが明らかになりました。

around40_logo@32 ダイエットは上手くいっても、お肌の張りが…。私は肩こりが

例えば、ダイエットですが、ダイエットするためのアプローチ法には大きく分けて2つあります。ひとつは食事制限、もうひとつは運動によるアプローチです。

どちらも「辛い」「我慢」といったイメージが浮かんできますが、食欲を上手にコントロールできれば、運動によるダイエットよりも食事制限の方がず〜っと楽に、そして楽しく続けることができます。(実は、このコントロール、思った以上に簡単!)

詳細はダイエットのスペシャリストによるコラムに譲りますが、食欲に関する単純な仕組みを知り、食欲を満たす方法を知って頂ければ、自ずと食べる量は減りますし、脂肪として蓄えすぎるということも軽減できます。

また、既にご経験済みの方も少なくないでしょうが、食事制限によるダイエットの最中に便秘になったり、大人ニキビをはじめとする肌荒れを併発することは少なくありませんし、ウォーキングやジョギングを始めた方が、膝を痛めたり腰痛を煩ったりしてウォーキングを辞めたという方も多くいらっしゃいます。

私自身、アラフォー世代の仲間入りをしてからというもの食事制限やホームエクササイズ、ウォーキングなど、幾度となくチャレンジしてきましたが、ダイエットの結果が出る前に、肌がカサカサになったり、膝や腰を痛めるといったことを繰り返してきましたし、36歳の頃は偏頭痛と肩こりを悪化させ短期間ではありましたが便秘を繰り返し結局リバウンドした上にカラダはボロボロになると言う結果しか得られませんでした。

そんな私ですが、このアラフォーパワーのメンバーと出会い、共通の悩みをそれぞれの持つ得意分野で補いながら、徐々にではありますが結果を出すことができそれに共なって自信も持てるようになってきました。

around40_logo@32 アラフォーの時期こそ、もっと輝くべき!

アラフォー時代こそもっと輝くべき!アラフォーの時期こそ、もっと輝くべき!というのが、私達の考えですが、みなさんは、どう思われますか?

例えば、職場での立場を見てみると中堅からベテランへとランクアップする非常にパワーが必要な時期だと言えるのではないでしょうか。

のため、自分のことよりも会社のことを優先してしまい、ストレスもたまれば、疲れもたまり、肌トラブルや 便秘、生理不順を起こしてしまっている方も少なくないようです。

日常的な頑張りから生活のリズムはどうしても不規則になり、食生活も乱れてしまいます。

そんなご自身への頑張りへのご褒美として美味しいものや甘いものは、リフレッシュ効果やストレス緩和には効果はあるものの、乱れた生活リズムと食生活から消化器系(胃腸)は疲れ果てていますので、上手に消化、吸収、排泄できず「ダイエットしなきゃ!」というという気持ちばかりをせきたててしまいます。

かし、雑誌やテレビなんかで見かけるダイエット方法や健康食品には添加物が含まれていたり、諸外国では健康被害が懸念される理由などから規制されている化学物質を含む食品などが国内では多数市販されているなど、多くの方がご存知のことでしょう。

また、美白製品による皮膚障害やダイエット食品においてはダイエット効果への根拠はないまま、欲求を煽るようなキャッチフレーズだけで販売されていたりと、何を選べば良いのかわからないどころか、適切な商品を選ばなければ全く逆効果、時には病気や体調不良にまで陥ってしまうと言うのが現状で、ダイエットしたくても思うように成果が出なかったり、逆に少しはダイエットの効果が出てきたとしても肌荒れや疲労が蓄積されたりと、アラフォーの私達が本来持つ肌の艶やハリ、健康的なスタイルや活気、元気などが非常に取り戻し難い世の中になってしまっています。

こで、around40.pw(通称:アラフォーパワー)では、ダイエットスキンケア大人の食育ボディケアメンタルヘルスコミュニケーション、人間関係の観点から、アラフォー時代に押さえ込んでしまいがちな、本来発揮されるべき活力や美しさを取り戻すための情報発信を始めることとしました。それぞれのカテゴリーにおいてもひとつの価値観や考え方に偏らないように複数の専門家、例えばダイエットでしたら食事制限のアプローチを得意とする方と軽度な運動から始めるアプローチを得意とする方からのコラムを掲載したり、ダイエット実践記なども合わせて発信していきます。

一人が複数のテーマや、視点からアラフォー世代の悩みを解決する糸口を発信していることもあります。

気に入った専門家やあなたにピッタリの情報があれば、是非、最新情報もチェックしてください。

また、あなたが気になる方やお友達の悩みを解決して上げられそうな情報を見つけたらFacebookやTwitterなど各ページに掲載されたSNSボタンからシェアしてください。

やり方は簡単です。Facebookならいいねボタンをクリックするだけです。

なたがそれらお友達のために見つけた情報をシェアしてあげることで、きっとあなたは知らず知らずの内にお友達から尊敬され、よりあなたの魅力がその友人にも伝わることでしょう。そうすると次はあなたに必要な情報があなたの友人から届くといった、交友関係の良い流れが生まれてきます。

この流れは、自分の悩みの解決や目標の達成のために、自分一人でがむしゃらに頑張ることの何十倍、何百倍のスピードとパワーを持っていることを私達は経験上、体験してきています。

今のネット事情を考えるとなぜ、こんな情報サイトがなかったのかと不思議に思います。しかし、私もある方をきっかけに、ご縁が広がり、繋がった方々の悩みの改善や目標の達成を応援することができ、また新たな友人や仲間とも繋がり進むことができています。

次はあなたの番です。まずは、あなたが抱えている悩み、あなたがフタをしてしまっている、あなたが本来持つ力を取り戻して下さい。

そして、その体験談をどうぞ私達にお知らせ下さい。きっとあなたの経験は次のアラフォー世代の悩みを解決する糸口となるでしょう。

あなたの経験談をアラフォーパワーに知らせるには、下記からご連絡ください。

体験談投稿フォーム

では、まず、あなたが気になるテーマを下記から覗いてみてください。


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